Как похудеть делая клизмы

Содержание

Клизма для похудения: рецепты растворов, отзывы худеющих

Способы похудения с использованием клизмы стремительно набирают популярность среди женской половины человечества.

Говорят, чтобы похудеть, первым делом нужно очистить организм, в чем успешно помогают клизмы с различными растворами. И что такие процедуры имеют благоприятное воздействие на здоровье человека в целом.

Польза и вред данной процедуры для похудения

На первый взгляд такая клизма не может причинить никакого вреда человеку. А вот специалисты и по сей день не могут прийти к однозначному заключению на этот счет.

Одни утверждают, что все не так безвредно, как кажется, другие же твердят, что никакого вреда нет.

Так все же, насколько вредны для здоровья клизмы для похудения

Однозначно, злоупотребления такой процедурой ни к чему хорошему не приведет. Если выполнять это действие слишком часто, в организме может нарушиться обмен веществ.

Также это может спровоцировать дисбактериоз кишечника, сухость кожи, ломкость ногтей, анемию и даже ожирение.

Переборщив с очищающей клизмой, можно столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Так как при частых водных процедурах такого типа из организма выводится большое количество, необходимых для правильного пищеварения, элементов и полезных бактерий.

А есть ли польза от очищающей клизмы

Если делать клизму примерно один раз в неделю, что достаточно для эффективного похудения и очищения организма от шлаков и токсинов, скопившихся за неделю, можно сказать с уверенностью – угроз для вашего здоровья нет.

Однако и здесь могут быть индивидуальные противопоказания, поэтому в идеале по этому вопросу изначально лучше проконсультироваться у специалиста.

Выбор подходящей клизмы и подготовка к проведению процедуры

Из множества разновидностей клизм для похудения лучше приобрести многоразовую клизму – мешок. Если вы собираетесь проводить очищения регулярно, это довольно прочное устройство прослужит вам долго.

Клизма такого типа очень удобна для введения жидкости в больших объемах.

Но если вы решили использовать травяные растворы, такую клизму использовать не стоит, так как ее будет сложно очищать.

Клизма – груша совсем не годится для процедур похудения, хотя ее дешевизна всегда привлекает внимания. Поскольку для очищения в основном используются растворы в количестве не меньше, чем 500 мл.

И хоть в аптеках встречаются клизмы такого объема, их использовать совсем не эффективно. Так как за одно сжатие не удастся выдавить всю жидкость в прямую кишку, а после разжимания руки в клизму мигом вернется все жидкость, да и уже с примесью фекалий.
Подготовка к процедуре:

  • для самой первой клизмы используйте солевой раствор, этот вариант максимально щадящий для организма;
  • перед началом процедур, посидите недельку на диете (например, гречневой), или хотя бы исключите из рациона трудноусвояемые продукты;
  • если сможете, за день до этого неплохо даже поголодать, это снизит вероятность тошноты и повысит эффективность процедуры.

Помните, что клизмы будут эффективны и полезны только в том случае, если параллельно с ними вы будете следить за своим правильным питанием на протяжении всей длительности процедур.

Рецепты растворов для очистительных клизм в домашних условиях

Основой для любого раствора будет естественно вода, обязательно кипяченая. Растворов существует множество, самые эффективные и популярные мы рассмотрим подробней.

Клизма с солью

Нередко врачи назначают такие клизмы при тяжелых запорах, соль размягчает каловые массы и легко выводит его из организма.

Одновременно она создает щелочную среду и нормализует работу кишечника:

  • Для такого раствора в литре воды размешивают 2 чайные ложки соли.
  • Изначально лучше развести всю соль в 100-150 мл. воды, а затем долить до полного объема.
  • Если вас реально мучают запоры в приготовленный солевой раствор можно добавить 1-2 чайные ложки уксуса.
  • Для большей эффективности можно заменить поваренную соль, специальной слабительной солью (английская, моршинская и др).

Такую процедуру повторяют не чаще, чем один раз в неделю.

Клизма с содой

Такое очищение с недавних пор набирает популярность:

  • чайную ложечку соды размешиваем на один литр теплой воды (кипяченной обязательно);
  • также есть другой вариант раствора: на 300 мл воды добавляем 2 чайные ложки соды и 4 ложки сахара.

Лучше разделить жидкость по 150 мл: в одной части развести соду, а в другой сахар и последовательно ввести в задний проход.

Клизма с кофе

Говорят, что кофеин собирает все токсины из организма и быстро выводит их наружу:

  • для раствора пригоден только натуральный кофе;
  • варим кофе, затем на один литр воды разводим 20-30 мл. гущи;
  • каждую неделю повторяем клизму по одному разу.

Популярность такой клизмы, также растет с каждым днем.

Клизма с лимоном

Такой раствор для похудения очень эффективен, ведь лимон обладает удивительными свойствами:

  • выдавить сок из лимона;
  • на литр воды размешиваем 60 мл. готового сока.

Лимонный сок замечательно нормализует внутреннюю среду кишечника.

Клизма с яблочным уксусом

Для лучшего результата такую клизму делают в утреннее время.

  • На два литра кипяченой воды комнатной температуры разводим одну столовую ложку яблочного уксуса.
  • Для лучшего эффекта можно добавить в этот раствор одну столовую ложку соли.

Длительность такого курса – три месяца.

Нельзя повторять процедуру чаще, чем один раз в неделю.

Как правильно делать клизму для похудения дома

Перед тем как начать курс клизм для похудения, не забудьте посидеть недельку на диете или просто начните употреблять только низкокалорийные и легкоусвояемые продукты.

Далее:

  • Самая первая клизма по объёму не должна превышать полтора литра.
  • Перед процедурами выпивайте по 1-2 литру воды, это ускорит процесс.
  • В обязательном порядке используйте, как основу для раствора только кипяченую воду (вода с родника или колодца, также не годится, как и вода из крана).
  • Максимальная частота процедур не должна быть больше, чем 2 раза в неделю.
  • Температура вводимого раствора должна быть 20-30 градусов.
  • После процедуры не рекомендуется принимать пищу в течение двух часов.
  • Во время всего курса в рационе должно быть как можно больше растительных продуктов (овощей, фруктов и т.д.), а вот жирную и сдобную пищу лучше совсем исключить.

Приняв коленно-локтевую позу, слегка раздвинув ноги, расслабьте мышцы живота. На 4-6 сантиметров вводите кончик трубки в анальное отверстие.

Дышите глубоко и вводите не спеша всю жидкость.

После хорошо потерпеть минут 5 — 10 и только после идти в туалет, за это время вода глубоко проникнет.

Для усиления эффекта можно пару раз втянуть живот или попрыгать, чтобы вода проникла по максимуму глубоко.

Как проводить процедуру очищения кишечника с помощью клизмы расскажет видео.

Эффект от очищающей клизмы

Эффективность таких клизм будет максимальной только при условии, что вы начнете правильно питаться. Только тогда клизма станет для вас способом быстрого похудения.

Такие процедуры не только очистит организм от шлаков и токсинов, что, несомненно, будет способствовать похудению. Да и еще ускорит обмен веществ и позволит сделать правильный переход на низкокалорийное полезное питание.

После этих процедур могут пройти головные боли и тошнота.

Сама клизма только дополняет процесс очищения и похудения для организма.

Как часто можно делать и как правильно завершать курс процедур

Клизмы для похудения можно делать не чаще, чем один раз в неделю.

Хотя некоторые специалисты утверждают, что такие процедуры нужно проводить только раз в месяц, но тогда это вряд ли, как-то скажется на вашем похудении.

Оптимальный вариант — одна процедура в неделю в течение трех месяцев, но только не больше.

По завершении нужно увеличивать периодичность процедур и постепенно уменьшать количество вводимого раствора, тогда организм самостоятельно будет продолжать процесс оздоровления.

Побочные действия и противопоказания

Эту процедуру стоит проводить с большой осторожностью, так как она имеет ряд противопоказаний:

  • Беременность, все триместры. Клизма повышает перистальтику, что способствует тонусу матки, это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (может произойти обострение).
  • Повышенное давление и сердечные болезни (провоцирует повышение давления).
  • Геморрой (может начаться кровотечение).
  • Менструальный цикл и два, три дня до и после нее.
  • Воспаление толстой кишки (провоцирует обострение).

При болях в животе и различных хирургических заболеваниях эти процедуры также нельзя делать.

Похудеть при помощи клизмы, безусловно, можно, но не стоит зацикливаться.

Это лишь толчок для того чтобы прийти к новой системе питания и образу жизни, который позволит в будущем вам гордиться своим отражением в зеркале.

Прибегайте к такой процедуре только в том случае, если вы уже испробовали несколько более простых и безопасных методик, которые вам не смогли помочь.

Отзывы врачей и худеющих

С возрастом начала замечать отклонения в работе своего организма. Мне посоветовали очищающие процедуры. Делала их два месяца, почувствовала значительные улучшения в самочувствии, бодрость и силы. Да и к тому еще скинула лишний вес. Если нет проблем со здоровьем, от таких процедур только положительный результат.

-Ирина, 35 лет

Я, как врач, думаю, что действие таких клизм очень индивидуально. Поэтому не пренебрегайте консультациями специалистов, даже если чувствуете, что вы абсолютно здоровый человек.

-Виталий, 40 лет

Я врач-диетолог! Когда более лояльные методики для похудения не действуют или прекращают движения, а результат, еще не достигнут, то в этих случаях пациентам с отличным здоровьем я назначаю такие очищающие процедуры в дополнение к основной программе похудения. Практически всегда процесс дает хороший результат, без потерь.

-Марина Владимировна, 42 года

Как правильно выполнять клизму узнайте из видео.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0fe85d780019f77ac8ba37/klizma-dlia-pohudeniia-recepty-rastvorov-otzyvy-hudeiuscih-5a37d76f256d5c3dcad028b0

Клизма для похудения

О важности регулярного очищения организма сказано достаточно много, чтобы этот вопрос перестал вызывать сомнения. Еще более важно выполнять чистку непосредственно перед началом похудения, поскольку так организму будет легче справиться с трудностями, возникающими в период перестройки системы питания и введения многочисленных ограничений. Самым простым и эффективным методом считается очистительная клизма для похудения.

Содержание статьи:

Зачем это нужно

Как Похудеть Делая Клизмы. Клизма для похуденияДаже те, чьи знания анатомии человеческого тела не слишком глубокие, примерно представляют себе, как работает кишечник. Его стенки покрыты тоненькими ворсинками, через которые и осуществляется всасывание питательных веществ из пищи. Попавшая из желудка в кишечник масса постепенно перемещается за счет сокращения гладкой мускулатуры через тонкий кишечник в толстый. А остатки непереваренной пищи выводятся наружу через прямую кишку.

Теперь представьте, что получается, когда кишечник регулярно не очищается. Например, человек страдает запорами. Каловые массы скапливаются и начинают затвердевать, образуя плотный налет на стенках толстого кишечника. Все это разлагается, гниет и медленно отравляет организм. Отсюда прыщи на лице, землистый цвет кожи и другие признаки общей интоксикации.

При постоянном переедании не вся пища усваивается организмом – кишечник просто не справляется с такой нагрузкой. Последствием становится повышенное газообразование, вздутие, воспалительные процессы. На стенках кишечника образуется слизистый налет, который мешает его нормальному функционированию. Поэтому регулярное его очищение – в первую очередь гарантия стабильной работы всех органов пищеварения.

Помогает очистительная клизма и в процессе похудения. Если вы никогда ее не делали, то будете приятно удивлены тем, что после первой же процедуры не досчитаетесь 1-2 (а иногда и более) килограммов.

Понятно, что жир таким образом не уходит. Но вывести из организма пару килограммов гниющих отходов – уже большое достижение, после которого бороться с лишним весом станет значительно легче.

Свойства клизмы

Кроме того, что клизма очищает кишечник от гниющих залежей, она выполняет и другие полезные функции:

  • предотвращает запоры;
  • избавляет от скопившихся газов;
  • помогает вывести токсины;
  • создает неблагоприятные условия для паразитов.

Если практиковать этот сравнительно несложный способ очищения регулярно, то со временем заметно улучшается состояние кожи, появляется больше энергии, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Делаем правильно

Как Похудеть Делая Клизмы. Можно ли делать клизмы для похуденияЧтобы клизма для похудения действительно приносила пользу, делать эту процедуру надо правильно. Проще всего пойти в косметологическую клинику и записаться на колонотерапию. Это профессиональное промывание кишечника при помощи клизмы особой конструкции, которая тщательно вымывает из организма все ненужное. После такой процедуры у некоторых уходит до 5-6 килограммов веса.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях такого эффекта не дают. Но, при правильном их выполнении, положительные результаты все равно присутствуют.

Неправильная постановка клизмы может создать проблемы или, в лучшем случае, оказаться бесполезной. Поэтому не относитесь к процедуре легкомысленно, а соблюдайте хотя бы основные правила ее выполнения.

Выбираем клизму

Клизма для похудения обязана хорошо промывать кишечник. Значит, вода должна попадать не только в прямую кишку, а проникать значительно глубже. Ее объем в таком случае должен составлять не менее 1 литра. Если вы планируете именно похудение с помощью клизмы, выбирайте резиновый мешок с длинной трубкой. Ввести такой наконечник можно дальше, а объем мешка достигает до 3-х литров.

Популярные в народе грушевидные клизмы, которые можно найти практически в каждом доме, для похудения не годятся. Их максимальный объем всего 500 мл. Но даже это количество жидкости невозможно выдавить одним нажатием кисти. Если же грушу отпустить, не извлекая наконечника из прямой кишки, то вода вместе с калом втянется обратно, а со следующим нажатием в кишечник польется грязь.

Большую же клизму подвешивают так, чтобы под действием силы тяжести вода потихоньку заливалась в кишечник. При необходимости ее можно поменять и продолжить процедуру (но это может сделать только помощник).

В кишечник взрослого человек можно влить до 6 литров воды. Но из-за сильной зашлакованности на первой процедуре обычно хватает 1-2 литров для того, чтобы жидкость начала вытекать обратно.

Подготовка к процедуре

Как Похудеть Делая Клизмы. Клизма для похудения в домашних условияхЧтобы очищающая клизма принесла максимальную пользу, организм надо правильно подготовить:

  • Сутки до очищения лучше поголодать на воде или соках. В этом случае все остатки пищи успеют переместиться в толстый кишечник. Если сутки голода вам не по силам, хорошей альтернативой станет гречневая монодиета. Шелуха из гречневых крупинок поработает вместо щетки, помогая лучше очистить ворсинки кишечника.
  • Мясо, алкоголь, газированные напитки желательно исключить из рациона как минимум за 2-3 дня до начала активного очищения. А потребление свежих овощей и фруктов вместе с кожурой стоит увеличить.
  • Ставится она утром натощак. На полный желудок делать процедуру категорически не рекомендуется. Вода будет давить на желудок и может спровоцировать изжогу и даже рвоту.

Такая несложная предварительная подготовка позволит максимально избежать неприятных ощущений во время выполнения процедуры и тщательно вычистить кишечник.

Процесс выполнения

Чтобы легко ввести клизму впрямую кишку, наконечник и анус необходимо предварительно смазать вазелином или очень жирным кремом. Затем нужно улечься удобно на левый бок. При этом левая нога остается прямой, а правая – согнута в колене. Левой рукой надо сжать анус, а правой аккуратно ввести наконечник клизмы в прямую кишку. Глубина введения – не более 3-4 см.

Теперь нужно расслабиться и позволить воде спокойно затекать в кишечник. Дышать старайтесь ровно и спокойно. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Поначалу они будут непривычными и неприятными. Но главное следите, чтобы не было сильной боли и спазмов – в этом случае клизму необходимо срочно извлечь.

Когда вся жидкость из клизмы перетечет в кишечник, наконечник извлечь. Но не спешите поскорее избавиться от содержимого. Если вам удастся удержать его в себе еще несколько минут, то каловые массы успеют лучше раствориться, и выйдет большее количества отходов. Когда позывы становятся очень сильными – отправляйтесь в туалет.

Важно! Температура воды должна быть близкой к температуре тела. От холодной возникают болезненные спазмы. А слишком горячая легко травмирует нежные слизистые.

Рецепты растворов

Как Похудеть Делая Клизмы. Клизма для похудения: рецепты растворов, отзывы худеющихДля повышения эффективности процедуры некоторые советуют использовать не чистую воду, а полезные растворы:

  1. Наиболее популярной и эффективной считается клизма с солью для похудения. Для процедуры используется низкая концентрация соли, и жидкость очень напоминает по составу физраствор. Десертную ложку обычной поваренной силой растворить в стакане воды, а затем увеличить объем жидкости до 1,5 литров.
  2. Кофеин тонизирует кишечник и стимулирует процесс сжигания жира. Для похудения это очень полезная процедура. Но гипертоникам лучше от нее воздержаться – концентрация кофе довольно высокая. В большой турке заварить крепкий кофе из расчета 3 ст.л. молотых зерен на 200 мл воды. Тщательно процедить и развести до 1,5 литров.
  3. На 1,5 литра воды взять свежевыжатый сок из половины лимона. С осторожностью применять, если кожа склонна к раздражению или при геморрое и трещинках в заднем проходе. Лимонный сок действует как детоксикант и стимулирует перистальтику кишечника.
  4. Травяной. Травяной отвар не только очистит кишечник, но и подлечит его в случае необходимости. Лучше всего заваривать ромашку, календулу, шалфей, чистотел, зверобой. Пропорция: 2 ст. ложки сухих измельченных растений на пол-литра воды. Прокипятить 10-15 минут на медленном огне, настоять еще час, процедить и довести до 1,5 литров.
  5. Медовый. Мед – уникальный целебный продукт. К тому же медовая клизма – отличная профилактика дисбактериоза. Достаточно 1 ст. ложки качественного натурального меда на 1,5 литра воды.

Есть и другие рецепты растворов для похудения. Но помните, что если вы только начинаете практиковать такой способ очищения, поначалу можно ограничиться одной водой. Все равно кишечник настолько забит шлаками, что ничего полезного из растворов в организм не попадет.

Противопоказания

К процедуре имеются и противопоказания, хотя и немногочисленные. Не стоит пользоваться таким методом во время беременности. При неосторожном обращении клизма может спровоцировать повышение тонуса матки, а на поздних сроках – преждевременные роды.

Не стоит очищать организм с помощью клизмы при:

  • сильных воспалительных процессах в кишечнике;
  • инфекционных или вирусных заболеваниях;
  • обострении геморроя, трещинах в заднем проходе;
  • любых новообразованиях в кишечнике.

Слишком частое использование клизмы нарушает нормальную микрофлору кишечника и может привести к дисбактериозу. К тому же, привыкнув к дополнительной стимуляции, организм теряет способность регулярно испражняться самостоятельно, появляются запоры.

Отзывы

Как Похудеть Делая Клизмы. Клизма для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывыПользу клизмы для похудения подтверждают и медики. Периодическое очищение организма проводить необходимо. Но без фанатизма. В целях снижения веса клизму можно поставить даже 2-3 дня подряд. И этого вполне достаточно, чтобы избавиться от шлаков и токсинов, не навредив организму.

Помните о том, что худеем по-настоящему мы лишь в том случае, когда тело избавляется от избыточных жировых запасов, а не от воды или шлаков (как после клизмы). Клизма – это не средство для похудения, а лишь вспомогательная терапия, которая ускоряет процесс, помогает настроить работу всего организма и разгрузить желудочно-кишечный тракт.

Хотя о клизме для похудения отзывы только положительные, если вы действительно хотите добиться ощутимых результатов, после очищения надо придерживаться принципов здорового питания.

Как минимум, на весь период похудения нужно полностью исключить из рациона сахар, кондитерские изделия, алкоголь и газированные напитки, жирные, жареные и консервированные продукты. Умеренные физические нагрузки также сработают в плюс и ускорят процесс снижения веса.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pohudenie/protsedury/klizma.html

Клизма для похудения - домашние рецепты. Очистительная клизма - отзывы о результатах похудения

Как Похудеть Делая Клизмы. Худеем с помощью клизмы!Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее :)

Желая сбросить пару лишних килограмм, девушки готовы на все: они изнуряют себя физическими упражнениями, ограничивают употребление пищи, кардинально изменяют свои привычки. Красавицы используют различные косметические процедуры: обертывания, массаж, липосакцию. Все чаще девушками применяется клизма для похудения. Этот метод очистки позволяет в короткие сроки избавиться от нескольких ненавистных килограмм. Для достижения максимального эффекта важно проводить процедуру, придерживаясь определенных правил и зная о противопоказаниях и побочных действиях.

Польза очищения

Как Похудеть Делая Клизмы. Клизма для похудения

Клизма для похудения может использоваться не только для быстрой корректировки веса. При правильном проведении она окажет благоприятное, лечебное влияние на организм. Польза процедуры:

  • Помогает избавиться от запоров, которые были вызваны лишним весом, неправильным питанием, строгой диетой.
  • Способствует очищению кишечника перед проведением хирургического вмешательства или отдельных медицинских процедур (к примеру, ультразвукового исследования внутренних органов).
  • Оказывает помощь в избавлении от токсических веществ, которые скопились в кишечнике во время отравления организма.
  • Клизма для похудения благоприятствует очищению во время соблюдения строгой диеты или лечебного голодания.

Самые действенные и популярные виды клизм

В качестве наполнения клизмы для похудения часто используется обычная вода. Для процедур, предпочтение стоит отдать отфильтрованной или кипяченой жидкости. Откажитесь от Н2O из-под крана, такая вода содержит большое количество химических примесей (хлор, тяжелые металлы). Для достижения максимального эффекта, при очистке можете использовать разнообразные добавки. Особой популярностью пользуются: кофе, соль, сода, сок лимона или настои лечебных трав. Такие смеси помогут не только похудеть, но и укрепить здоровье, избавиться от ряда болезней.

Кофейная

Как Похудеть Делая Клизмы. Клизма для похудения - домашние рецепты. Очистительная клизма - отзывы о результатах похудения

Провести детоксикацию организма, избавиться от запоров и нескольких лишних килограмм поможет клизма для похудения с кофе. После процедуры ощущается легкость, тело получает заряд бодрости и энергии. Она улучшает работу печени, увеличивается выработка желчи для выведения токсинов из организма. Чтобы приготовить клизму, необходимо провести следующие действия:

  • Взять натуральный молотый кофе (растворимый или с примесями для этих целей не подойдет).
  • Подготовить резервуар для клизмы и другие атрибуты, необходимые для проведения процедуры.
  • В небольшую кастрюлю влить ½ часть чистой отфильтрованной воды (пол-литра) и добавить две столовые ложки кофе. Кипятить смесь пятнадцать минут, чтобы компоненты соединились, кофе раскрыл свои лучшие качества.
  • Добавить оставшуюся жидкость, чтобы готовая смесь получилась оптимальной температуры (примерно 37 градусов).
  • Провести процедуру по правилам, принять душ.

Солевая

Как Похудеть Делая Клизмы. Клизма в домашних условиях для похудения

В медицине доказана польза солевой клизмы, которая помогает сбросить лишние килограммы, восстановить щелочной баланс в кишечнике, улучшить его работу. Чтобы получить максимальный эффект в борьбе с большим весом, сочетайте проведение процедуры с правильным питанием, которое подразумевает минимально необходимое количество калорий, применением физических нагрузок. Огромным преимуществом солевой клизмы является медленное всасывание жидкости, поэтому каловые массы легко размягчаются и выводятся естественным путем.

В зависимости от предназначения, приготовление клизмы отличается концентрацией соли, рецептом создания раствора, способом применения:

  • Для быстрого похудения: четыре столовые ложки соли поваренной растворить в полутора литрах кипяченой воды. Ввести жидкость в кишечник и постараться минимум 15-20 минут полежать.
  • Во время лечебного голодания: через день после отказа от пищи проведите солевую клизму. Чтобы приготовить смесь, 2 ст. ложки соли, несколько капель марганцовки и пол-ложки меда растворите в кипяченой воде (1,5 литра). Делайте такую клизму натощак утром, а на протяжении дня пейте много жидкости, натуральных соков из цитрусовых.

Травяная

Как Похудеть Делая Клизмы. Варианты клизмы для помощи при похудении — отзывы, рекомендации

Натуральной клизмой для похудения с лечебным эффектом является травяная. Для приготовления раствора используются растения с лечебными свойствами, которые оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника, стенки толстой кишки. Процедура помогает избавиться от вздутости живота, скопления газов. Порядок проведения травяной клизмы:

  • Сделать очищающую клизму с использованием чистой воды. Такой подготовительный этап поможет очистить организм от скопления каловых масс и поможет полезным веществам из трав впитаться в стенки кишечника.
  • Подготовить смесь для клизмы: в двух стаканах воды заварить 1-1,5 столовые ложки лечебной травы или сбора, после чего соединить с оставшейся жидкостью для процедуры. Весьма часто для процедуры используются: ромашка (оказывает антисептическое действие), шалфей, мята (оказывает успокоительное действие), тысячелистник.
  • Готовую смесь ввести в толстую кишку, полежать немного, чтобы раствор хорошо, равномерно впитался в стенки кишечника.
  • Опорожниться, принять душ после процедуры.
  • В дни, когда проводится клизма, рекомендовано пить максимальное количество жидкости: чистой воды или травяных чаев. Это поможет восстановить водный баланс в организме и избежать обезвоживания.

Содовая

Как Похудеть Делая Клизмы.

В последнее время сода часто используется в разных процедурах для похудения, к примеру, для принятия ванной или проведения клизмы. Это новомодное средство сбрасывания веса поможет очистить организм и избавиться от отложений каловых масс в толстой кишке. Для приготовления раствора необходимо две чайных ложки соды растворить в 2 литрах чистой кипяченой воды. Подготовленную смесь введите в задний проход и на протяжении 15 минут спокойно полежите, чтобы она начала действовать. Затем опорожните кишечник и проведите гигиенические процедуры.

На лимонном соке

Как Похудеть Делая Клизмы.

Идеальный очищающий и тонизирующий эффект оказывает клизма с лимонным соком для снижения веса. Такая смесь чистит кишечник, обеспечивает его нормальное функционирование, улучшает микрофлору. Чтобы приготовить смесь для клизмы, в одном литре воды оптимальной температуры (36-39 градусов) разведите лимонный сок (50 мл). Проводить процедуру нужно утром, это избавит вас от дискомфорта в животе, принесет легкость.

Как правильно делать клизму для похудения

Как Похудеть Делая Клизмы.

Чтобы клизма оказалась максимально эффективной и помогла избавиться от лишних килограммов, проведите подготовку и правильно выполните процедуру. Рекомендации, которых следует придерживаться:

  • Перед клизмой необходимо выпить немного минеральной воды без газов, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • При первичном проведении клизмы для похудения не рекомендуется использовать много жидкости, оптимальная доза 1-1,5 литра.
  • Вода, которая используется для клизмы, должна быть 36-39 градусов.
  • Не рекомендуется делать процедуру с целью похудения чаще одного раза в две недели.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника после клизмы, принимайте специальные препараты для профилактики дисбактериоза.
  • Лучше проводить процедуру утром. Если в первой половине дня у вас нет возможности сделать клизму, проведите ее вечером. Предварительно нужно отдохнуть несколько часов после трудового дня.

Для проведения клизмы потребуются следующее атрибуты:

  • емкость Эсмарха, объемом не менее 1.5 литра, с трубкой и краном;
  • наконечник для ввода трубки в анальное отверстие;
  • клеенка;
  • ведро;
  • вазелин.

Порядок выполнения процедуры для похудения:

  • Подготовить воду или смесь, которую нужно вводить в организм.
  • Наполнить резервуар жидкостью, предварительно на трубке перекрыв кран.
  • Наконечник смазать вазелином, что облегчит его ввод.
  • Емкость или резервуар подвесить, чтобы жидкость спокойно поступала вниз (оптимальная высота, на которой должна находиться емкость – 70 см и 1.5 м от уровня кровати).
  • Постелить на кровать клеенку.
  • Лечь на левый бок, правую ногу слегка согнуть.
  • В анальное отверстие ввести трубку и открыть краник.
  • Нужно сдерживать желание опорожнить кишечник, но не стоит допускать возникновения в животе болезненных ощущений.
  • Убрать наконечник, полежать или походить несколько минут.
  • Сходить в туалет до полного опорожнения кишечника, принять душ.
  • Промыть все атрибуты, которые использовались во время процедуры.
  • Для многих проведение клизмы – новая процедура, и возникает множество вопросов, которые касаются техники ее выполнения. Посмотрите видео ниже, чтобы разобраться в нюансах, сделать все правильно и получить максимальный эффект.

Как Похудеть Делая Клизмы. Очистительная клизма для похудения

Противопоказания к применению

Невзирая на доказанную многими эффективность клизмы для избавления от избыточного веса, проведение процедуры противопоказано по ряду признаков:

  • при наличии воспалительных процессов в области кишечника;
  • если обострился геморрой;
  • при кровотечении в толстой кишке или желудке (может спровоцировать осложнения и усугубить развитие заболевания);
  • если наблюдаются частые расстройства кишечника, жидкий стул.

Кроме противопоказаний, проведение клизмы с целью похудения имеет и побочные действия, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья, усугубляют многие заболевания. Часто встречаются такие реакции:

  • Если процедуру проводить часто, велика вероятность нарушения обмена веществ, в результате чего может развиться ожирение, и получится эффект, обратный ожидаемому.
  • Во время опорожнения толстой кишки, с жидкостью вымываются не только отложения, шлаки, но и полезные микроэлементы, бактерии, которые помогают переваривать пищу. Это приводит к развитию дисбактериоза, который может нарушить процесс естественного опорожнения кишечника. В результате возникают: дискомфорт, боли и неприятные ощущения в животе.
  • Вымывание солей из толстой кишки вредит организму, нарушает обменные процессы и возможность всасывания стенками кишечника полезных микроэлементов.
  • Частое проведение процедуры (более 1 раза в 10-14 дней) снижает ее эффективность, нарушает функцию естественного опорожнения. Порой это приводит к запорам, образованию отложений в кишечнике, что провоцирует увеличение массы тела и обнуляет все труды похудения.
  • Человеческий организм может приспосабливаться к любым условиям. Так, при постоянном проведении клизм для похудения, тело подстраивается и начинает экономить энергию, что замедляет метаболизм, вызывает усталость, вялость, апатию.
  • Клизма для похудения – действенный, эффективный способ, который помогает за короткое время сбросить несколько лишних килограмм путем очищения кишечника. Однако этот эффект кратковременный, имеет массу побочных действий и может вызвать разного рода осложнения, развитие заболеваний.

Отзывы об эффективности процедуры

Ангелина, 38 лет:Много читала про пользу клизмы для очищения и похудения, решила испытать средство на себе. Процедура неприятная, но за один раз ушло более 3 кг, что подарило огромное облегчение.
Юлия, 28 лет:По советам подруг сделала клизму с кофе – мгновенное облегчение, потеря почти 5 кг веса и отличное самочувствие на весь день. Все преимущества помогли забыть о дискомфорте во время процедуры.
Евгения, 44 года:Испытала на себе действие клизмы на лимонном соке. Эффект и ощущения после процедуры просто поразили меня, стало очень легко (потеряла 4 кг), свободно, пропал дискомфорт в животе и вздутость.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/3561-ochistitelnye-klizmy-dlya-pokhudeniya-v-domashnikh-usloviyakh.html

Поделиться этой записью: